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在中国大陆注册ins账号，有以下两种方法可以尝试。
使用手机号码或邮箱注册，打开ins软件，点击注册账号，可以选择使用手机号或邮箱进行注册，如果使用手机号注册，可能需要接收验证码短信，然后按照提示进行后续操作，如果使用邮箱注册，填写相关邮箱信息后，也会收到一封确认邮件，按照提示操作即可。
方法二：使用第三方账号登录，打开ins软件后，可以选择使用第三方社交软件账号登录，例如使用QQ、微信等账号进行认证登录，这种方式相对简单快捷。
由于中国大陆的网络环境特殊，ins可能会屏蔽某些操作或无法访问某些功能，使用ins时请遵守当地的法律法规和社交媒体礼仪，以上内容仅供参考，建议咨询专业人士获取准确和全面的信息。